Bio

Więcej o mnie.
Nowe:

2013

2012

2011

Świat
Wykres roczny

Archiwum Dok.
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień15 - 3
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 7
- 2014, Marzec12 - 4
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 48
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 2
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 11
- 2013, Marzec5 - 2
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 6
- 2012, Sierpień15 - 8
- 2012, Lipiec17 - 14
- 2012, Czerwiec14 - 6
- 2012, Maj18 - 6
- 2012, Kwiecień16 - 2
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad6 - 2
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień4 - 0
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:25 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:18.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Drugi dzień...
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
... wiosennego ciepła!Pospałem nieco dłużej dzisiaj, wstałem nieco przed 11:00.
Odbiły się, skutki poprzednich dwóch dni.
Wyprowadziłem psa na spacer, godzinę przed meczem - zdążyłem wrócić.
W przerwie meczu szykowałem rower, bidon, ciuchy.
Po meczu, lecę w trasę, zadowolony że pośmigam główną trasą na D3S.
Moim oczom ukazuję się - OBLĘŻENIE DOLINY!!!
Na parkingach wokół Doliny 3 Stawów, brak miejsc postojowych - nie lepiej rowerem przyjechać?
A to dopiero początek, co będzie później - przekonamy się wkrótce, gdy sezon rozrusza się na dobre ;)
Wybrałem więc boczne trasy, na szczęście są mało uczęszczane przez ludzi.
Następny kierunek Park Kościuszki, tylko przelotem, chciałem ruszyć na WPKiW, nie zrobiłem jednak tego. W bidonie zaczynałem zużywać rezerwę trunku ;) więc przejazd przez centrum w kierunku D3S jeszcze raz, i do domu.
Odpoczynek, w trakcie przygotowałem sobie produkty na pastę jajeczną, aby pożreć kilka kanapek :P
W trakcie uzupełniam wpis tutaj, a przypomniało mi się.
Zapowiada się ciekawy film w kinach Premium Rush - coś dla maniaków rowerowych.
Poniżej trailer:
Premium Rush
&feature=fvst
Będzie chyba warto poczekać, aż wejdzie do naszych kin, chyba że obejrzę inną drogą :P
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Godzina dla Roweru
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Znasz Godzinę dla Ziemi? Poznaj zatem Godzinę dla Roweru – masę krytyczną bez trasy, przejażdżkę bez celu, godzinę swobodnej i radosnej jazdy po mieście.W czasie trwania Bike Hour na ulice wyjadą rowerzyści z miast na całym świecie. Dołącz do Godziny dla Roweru w Twojej miejscowości!

Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:25 h
17.65 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Na początek...
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
... dnia, spacer z Husky'm tak na oko, około 3,5 godz., wraz ze znajomym.Zastanawialiśmy się po drodze czy wsiąść jeszcze na rowery, bo kusiło nas niesamowicie :)
Po 30 min. odpoczynku w domu, zjadłem kilka kanapek uzupełniłem zapas płynów w organizmie, oraz w bidonie. I ruszyłem w trasę!
Dystans dobry, może byłby większy gdyby nie boląca dup* od wczoraj, + dzisiejszy dzień z psem, dość znaczne mnie osłabił.
Muszę jakoś inaczej rozplanować sobie wypady z psem i rowerem.
A na dzisiejszy wieczór polecam, Arianna Puello z Dominikany
Arianna Puello - La Ley de Murphy
Pozdrawiam i życzę dużo kręcenia jutro!
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:55 h
16.70 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
To jest to! Wiosna na całego!
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Na otwarcie sezonu, mam dla Was dobry klip.Uwaga bardzo wciąga ;)
Barrabas - On The Road Again
Pogoda dziś dopisała, wręcz było wyśmienicie, szkoda że wczorajszy dzień nie spełniał tych wymogów.
A więc, podjechałem dziś na cmentarz do mamy, posprzątałem zimowy bajzel, zebrało się tego sporo.
Następnie przelotem przez Dolinę 3 Stawów (w trakcie lekkie poprawki siodełka), kolejnym celem był Park Kościuszki, tutaj chwila relaksu ;)
I w ostateczności podjechałem do WPKiW, miasto w tym czasie zakorkowane :D
Kilka zdjęć z trasy:

Główna Brama wejściowa do ZOO

Alejka w WPKiW

Planetarium
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:40 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pętla tu i tam...
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Wybrałem się dzisiaj nieco po 17:00. Chłodno a zarazem zimno + miejscami wiatr.Przetrwałem, czyli dam następnym radę ;)
Kolejne poprawki w rowerze, trzeba sprawdzić co nie współgra ze sobą. Bo jakoś dziwnie dziś mi się jeździło :/
Rozłożę narzędzia i zobaczę co nie gra! Tak aby jeszcze dało śmignąć w trasę - bo pogoda zapowiada się zacnie :)
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
01:00 h
17.00 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Średnia pętla...
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
Chłodno i wietrznie, gdyby nie wiatr, jeździłoby się zdecydowanie lepiej.Może i wtedy wybrałbym się na dłuższy dystans...
A tak to pokręciłem po Dolinie dwa razy, następnie pjechałem w kierunku Parku Kościuszki. Po drodze mijałem kilku bikerów, ale na trasie w większości przeważali albo piesi, rolkowcy i właściciele czworonogów (bez smyczy) oczywiście.
I tak spokojnie minęła mi sobota z rowerem :)

Kościół św. Michała Archanioła w Katowicach (Park Kościuszki)
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:40 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:16.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Spokojnie bez nerwów
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Dziś już nieco zimniej, niż poprzedni wypad rowerowy.A sprawdziłem sobie trasę z kilkoma podjazdami, i dało mi to nieźle w d***, myślałem że padnę w trakcie wjazdu. Przetrwałem i pojechałem dalej. Po tym wszystkim, kierunek dom. Zjem coś, i napiję się ciepłej herbaty!
Ps. Czas na wymianę tylnej opony, nie lubię zbytnio gdy rower nie ma dobrej przyczepności...
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:40 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:18.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Wiosna!!!
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0
Tak, tak, piękny wiosenny dzień.Wybrałem się oczywiście, w krótkich spodenkach :)
Widok co niektórych przechodniów był przerażający, jakby zobaczyli kogoś z innej planety. Nie przejmowałem się tym zbytnio, i pochłaniałem kolejne odcinki trasy.
Dziś słaby dystans, bardziej testowy niż, wyczynowy. Trzeba było sprawdzić czy wszystko jest na swoim miejscu.

I dzisiejsza fotka (miałbym więcej ale zapomniałem załadować baterię w sprzęcie)
Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
01:03 h
14.29 km/h:
Maks. pr.:14.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Po mieście...
Piątek, 24 lutego 2012 · dodano: 24.02.2012 | Komentarze 0
... i na Masę.Heh, frekwencja 7/6 osób. Na początku małe zamieszanie kto ma prowadzić grupę ;)
Znalazł się ochotnik, jak dla mnie trasa dobra, miejscami sporo kałuż i pozostałości po zimie, zamarznięty śnieg.
Dane wyjazdu:
5.00 km
0.00 km teren
00:25 h
12.00 km/h:
Maks. pr.:11.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Zimowo-wiosenny wyjazd
Wtorek, 21 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 0
Taki krótki wypad do okoła stawu ;)Wiało jak zwykle szybciej niż, ja mogłem coś w stanie więcej wykręcić.
Miejscami lód, rower nieco uciekał, ale dałem sobie z tym radę.
Jakby nie wiatr, pośmigałbym nieco dłużej...