Bio
Blog rowerowy prowadzi Luke28 (Łukasz) z miasta Katowice.
Mam przejechane 12093.30 km, w tym 1541.84 km w piasku.
Prowadzę rower z prędkością średnią 20.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Nowe:
2013
2012
2011
Świat
Pogodynka
Wykres roczny
Archiwum Dok.
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień15 - 3
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 7
- 2014, Marzec12 - 4
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 48
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 2
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 11
- 2013, Marzec5 - 2
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 6
- 2012, Sierpień15 - 8
- 2012, Lipiec17 - 14
- 2012, Czerwiec14 - 6
- 2012, Maj18 - 6
- 2012, Kwiecień16 - 2
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad6 - 2
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień4 - 0
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:25 h
17.65 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Na początek...
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
... dnia, spacer z Husky'm tak na oko, około 3,5 godz., wraz ze znajomym.Zastanawialiśmy się po drodze czy wsiąść jeszcze na rowery, bo kusiło nas niesamowicie :)
Po 30 min. odpoczynku w domu, zjadłem kilka kanapek uzupełniłem zapas płynów w organizmie, oraz w bidonie. I ruszyłem w trasę!
Dystans dobry, może byłby większy gdyby nie boląca dup* od wczoraj, + dzisiejszy dzień z psem, dość znaczne mnie osłabił.
Muszę jakoś inaczej rozplanować sobie wypady z psem i rowerem.
A na dzisiejszy wieczór polecam, Arianna Puello z Dominikany
Arianna Puello - La Ley de Murphy
Pozdrawiam i życzę dużo kręcenia jutro!
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!