Bio
Blog rowerowy prowadzi Luke28 (Łukasz) z miasta Katowice.
Mam przejechane 12093.30 km, w tym 1541.84 km w piasku.
Prowadzę rower z prędkością średnią 20.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Nowe:
2013
2012
2011
Świat
Pogodynka
Wykres roczny
Archiwum Dok.
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień15 - 3
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 7
- 2014, Marzec12 - 4
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 48
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 2
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 11
- 2013, Marzec5 - 2
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 6
- 2012, Sierpień15 - 8
- 2012, Lipiec17 - 14
- 2012, Czerwiec14 - 6
- 2012, Maj18 - 6
- 2012, Kwiecień16 - 2
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad6 - 2
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień4 - 0
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
02:16 h
19.85 km/h:
Maks. pr.:22.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Katowice - Wojkowice - Piekary Śl.
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 01.06.2013 | Komentarze 0
Opis i zdjęcia w późniejszym terminie. Kategoria 30-60km, Single Trip
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:25 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:21.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Prawie w deszczu
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 1
... miejscami tylko kropiło, i tyle z szarych chmur nad Kato :DDziś nieco lepiej z kondycją, ale i tak nie chciałem się forsować, po ostatnim dziwnym spadkiem sił.
Kategoria Do 30km
Dane wyjazdu:
10.00 km
13.00 km teren
01:13 h
8.22 km/h:
Maks. pr.:20.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Po leśnych duktach
Środa, 15 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0
w Lasach Murckowskich.W słabej formie, i to bardzo. Momentami chciałem iść z buta do domu...
Ale jakoś dotrwałem i dojechałem do domu, czas uzupełnić zapas energii!
Kategoria LM - Lasy Murckowskie
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:38 h
19.59 km/h:
Maks. pr.:22.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Popołudniowa pętla
Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
01:04 h
20.62 km/h:
Maks. pr.:20.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Wieczorna pętla
Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 14.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria PK - Park Kościuszki, D3S - Dolina Trzech Stawów, Centrum
Dane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
00:38 h
20.53 km/h:
Maks. pr.:20.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Krótko...
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 2
...i słabo, coś dzisiaj bez formy, bez polotu.Miałem nieco więcej pokręcić, przed jutrzejsza wyprawą.
Może i to dobrze? Będzie więcej siły!
Kategoria Krótkie
Dane wyjazdu:
28.00 km
0.00 km teren
01:26 h
19.53 km/h:
Maks. pr.:22.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
09.05.2013
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 10.05.2013 | Komentarze 0
Zaległy wpis.Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:32 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:22.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wieczorna pętla
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0
Przez D3S w kierunku PK, do Centrum i powrót do domu.Jutro lekkie korekty przerzutek, i w trasę.
Kategoria Centrum, D3S - Dolina Trzech Stawów, Krótkie
Dane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
01:02 h
12.58 km/h:
Maks. pr.:12.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Urwana linka
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 1
od przedniej przerzutki na 8 kilometrze trasy, na D3S.Wcześniej jednak, smarowałem osprzęt po ostatniej ulewie z wyprawie do ESCE, i na ZMK.
Chciałem wykonać jeszcze jedną pętle, i naglę pęka linka od przerzutki...
Pozostałe 5 km musiałem pokonać z buta.
Jedyny plus tej awarii, to że do domu miałem bardzo blisko.
A minusem, że w okolicy nie ma chociaż by jakiegokolwiek mobilnego serwisu rowerowego, bądź samego serwisu na D3S.
Kategoria D3S - Dolina Trzech Stawów
Dane wyjazdu:
43.00 km
0.00 km teren
02:42 h
15.93 km/h:
Maks. pr.:22.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
ZMK
Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0
Wyjazd na Zagłębiowska Masę Krytyczną.Trasa: Katowice - Sosnowiec - Dąbrowa Górnicza, meta na Pogorii 3.
Na miejsce docieram z dużym zapasem czasu, spotykam Sebastiana wraz z ekipą.
Kategoria 30-60km, Single Trip