Bio
Blog rowerowy prowadzi Luke28 (Łukasz) z miasta Katowice. Mam przejechane 12093.30 km, w tym 1541.84 km w piasku. Prowadzę rower z prędkością średnią 20.22 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Nowe:
2013
2012
2011
Świat
Wykres roczny
Archiwum Dok.
- 2015, Marzec1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień15 - 3
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 7
- 2014, Marzec12 - 4
- 2014, Luty9 - 6
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 1
- 2013, Listopad5 - 3
- 2013, Październik16 - 0
- 2013, Wrzesień23 - 48
- 2013, Sierpień15 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 2
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień14 - 11
- 2013, Marzec5 - 2
- 2012, Listopad4 - 4
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 6
- 2012, Sierpień15 - 8
- 2012, Lipiec17 - 14
- 2012, Czerwiec14 - 6
- 2012, Maj18 - 6
- 2012, Kwiecień16 - 2
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty3 - 0
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad6 - 2
- 2011, Październik9 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 4
- 2011, Sierpień4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
Dystans całkowity: | 235.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:05 |
Średnia prędkość: | 17.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 19.00 km/h |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 23.50 km i 1h 18m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:36 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:18.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
25.03.2012 wpis później
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Uzupełnienie wpisu z dnia 25.03.2012Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:35 h
18.95 km/h:
Maks. pr.:19.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Słoneczna sobota!
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Wczoraj nie udało mi się wyjść na rower :(Zmiana planów, 2,5 godzinny spacer z Husky'mi kompletnie mnie wykończył.
Za to dziś się wyszalałem, ludzi na trasie jak to w sobotnie popołudnie ekstremalnie dużo.
Dziś dałem sobie niezły wycisk na podjazdach. Ustawiłem w przodu dużą zębatkę.
Oj czułem jak mięśnie nóg pracują :)
Reszta km bez znacznego wysiłku. W końcu zamierzam zamówić wyczekiwaną oponę. Co chwilę odkładam to na później. Oraz przednie oświetlenie, z mocniejszym światłem niż dotychczas. W planach mam, aby zrobić kilka wyjazdów nocnych.
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:26 h
17.44 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Najpierw ciasteczka, później na rower ;)
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Około południa wybrałem się do Lidl'a, kupić kilka niezbędnych rzeczy które zaopatrzą moją lodówkę. Ok kilku dni miałem ochotę na ciasteczka.Więc dziś przyszła ta chwila, kiedy pierwszy raz coś upiekłem :D
To niczym pierwsza jazda na rowerze, udało się!
Pierwsze ciasteczka
Jeszcze miałem godzinę luzu, więc szybki spacer z psem między stawami.
Pochmurny dzień z lekkim chłodem. Nie przeszkodziło mi to aby wybrać się na przejażdżkę rowerową. Oczywiście zabrałem sobie kilka ciastek na drogę.
W miedzy czasie spotkałem łabędzia, dość fotogeniczny był:
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:23 h
18.07 km/h:
Maks. pr.:18.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Nie lubie...
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 20.03.2012 | Komentarze 0
... gdy wieje.Nie mam wtedy ochoty na wypady rowerowe :(
Niech piorun trzaśnie, tego co zaprojektował ścieżki rowerowe koło przystanków autobusowych.
Ja wiem, że słonko świeci, ludzie się chowają, bo im nagle w oczka świeci, i stoją jak święte krowy, w dodatku centralnie na środku tych wspaniałych ścieżek rowerowych, które poniekąd kończą się naglę, bo brakło kostki brukowanej u włodarzy miasta.
Dobra szkoda moich nerwów na to.
Jeździłem dziś, bez konkretnego celu, w dodatku spokojnie, niż w ostatni weekend.
Zacznę jednak przygotowywać trasy wyprawowe, aby zahaczyć kilka ciekawych miejsc w wolne dni :)
Może na początek Siewierz i okoliczny zamek?
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:25 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:18.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Drugi dzień...
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
... wiosennego ciepła!Pospałem nieco dłużej dzisiaj, wstałem nieco przed 11:00.
Odbiły się, skutki poprzednich dwóch dni.
Wyprowadziłem psa na spacer, godzinę przed meczem - zdążyłem wrócić.
W przerwie meczu szykowałem rower, bidon, ciuchy.
Po meczu, lecę w trasę, zadowolony że pośmigam główną trasą na D3S.
Moim oczom ukazuję się - OBLĘŻENIE DOLINY!!!
Na parkingach wokół Doliny 3 Stawów, brak miejsc postojowych - nie lepiej rowerem przyjechać?
A to dopiero początek, co będzie później - przekonamy się wkrótce, gdy sezon rozrusza się na dobre ;)
Wybrałem więc boczne trasy, na szczęście są mało uczęszczane przez ludzi.
Następny kierunek Park Kościuszki, tylko przelotem, chciałem ruszyć na WPKiW, nie zrobiłem jednak tego. W bidonie zaczynałem zużywać rezerwę trunku ;) więc przejazd przez centrum w kierunku D3S jeszcze raz, i do domu.
Odpoczynek, w trakcie przygotowałem sobie produkty na pastę jajeczną, aby pożreć kilka kanapek :P
W trakcie uzupełniam wpis tutaj, a przypomniało mi się.
Zapowiada się ciekawy film w kinach Premium Rush - coś dla maniaków rowerowych.
Poniżej trailer:
Premium Rush
&feature=fvst
Będzie chyba warto poczekać, aż wejdzie do naszych kin, chyba że obejrzę inną drogą :P
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Godzina dla Roweru
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Znasz Godzinę dla Ziemi? Poznaj zatem Godzinę dla Roweru – masę krytyczną bez trasy, przejażdżkę bez celu, godzinę swobodnej i radosnej jazdy po mieście.W czasie trwania Bike Hour na ulice wyjadą rowerzyści z miast na całym świecie. Dołącz do Godziny dla Roweru w Twojej miejscowości!
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:25 h
17.65 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Na początek...
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
... dnia, spacer z Husky'm tak na oko, około 3,5 godz., wraz ze znajomym.Zastanawialiśmy się po drodze czy wsiąść jeszcze na rowery, bo kusiło nas niesamowicie :)
Po 30 min. odpoczynku w domu, zjadłem kilka kanapek uzupełniłem zapas płynów w organizmie, oraz w bidonie. I ruszyłem w trasę!
Dystans dobry, może byłby większy gdyby nie boląca dup* od wczoraj, + dzisiejszy dzień z psem, dość znaczne mnie osłabił.
Muszę jakoś inaczej rozplanować sobie wypady z psem i rowerem.
A na dzisiejszy wieczór polecam, Arianna Puello z Dominikany
Arianna Puello - La Ley de Murphy
Pozdrawiam i życzę dużo kręcenia jutro!
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:55 h
16.70 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
To jest to! Wiosna na całego!
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Na otwarcie sezonu, mam dla Was dobry klip.Uwaga bardzo wciąga ;)
Barrabas - On The Road Again
Pogoda dziś dopisała, wręcz było wyśmienicie, szkoda że wczorajszy dzień nie spełniał tych wymogów.
A więc, podjechałem dziś na cmentarz do mamy, posprzątałem zimowy bajzel, zebrało się tego sporo.
Następnie przelotem przez Dolinę 3 Stawów (w trakcie lekkie poprawki siodełka), kolejnym celem był Park Kościuszki, tutaj chwila relaksu ;)
I w ostateczności podjechałem do WPKiW, miasto w tym czasie zakorkowane :D
Kilka zdjęć z trasy:
Główna Brama wejściowa do ZOO
Alejka w WPKiW
Planetarium
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:40 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Pętla tu i tam...
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Wybrałem się dzisiaj nieco po 17:00. Chłodno a zarazem zimno + miejscami wiatr.Przetrwałem, czyli dam następnym radę ;)
Kolejne poprawki w rowerze, trzeba sprawdzić co nie współgra ze sobą. Bo jakoś dziwnie dziś mi się jeździło :/
Rozłożę narzędzia i zobaczę co nie gra! Tak aby jeszcze dało śmignąć w trasę - bo pogoda zapowiada się zacnie :)
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
01:00 h
17.00 km/h:
Maks. pr.:17.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Średnia pętla...
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0
Chłodno i wietrznie, gdyby nie wiatr, jeździłoby się zdecydowanie lepiej.Może i wtedy wybrałbym się na dłuższy dystans...
A tak to pokręciłem po Dolinie dwa razy, następnie pjechałem w kierunku Parku Kościuszki. Po drodze mijałem kilku bikerów, ale na trasie w większości przeważali albo piesi, rolkowcy i właściciele czworonogów (bez smyczy) oczywiście.
I tak spokojnie minęła mi sobota z rowerem :)
Kościół św. Michała Archanioła w Katowicach (Park Kościuszki)